W sprzedaży od 3 marca

Spis treści

POCZTA
Jak co miesiąc poruszacie na łamach bB wszelkie tematy. Kto tym razem nadesłał do nas list miesiąca? Sprawdźcie! 

GALERIA
Rowerowa migawka miesiąca
Nowy Rok, nowe zmiany i nowa Galeria Czytelników którą prezentujemy w zdecydowanie innym wydaniu. Pojawią się Galerie autorskie którą rozpoczyna chyba jeden z najbardziej znanych w naszej/waszej Galerii Czytelników - Dariusz Danielek znanego też pod nickiem Scottbiker. Czekamy na wasze kolejne zdjęcia! Więc udanych łowów!

Rower czytelnika
Zmiany, zmiany i jeszcze raz zmiany. Co się zmienia? Jesteś ciekawy? Przeczytaj!

BB INFO
W tym numerze wiosennie i kolorowo – zaskoczą was komponenty Race Face'a,Hawk Racing a może Deore na 10 rzędów. Dla miłośniczek dwóch kółek pojawią się stylowe ciuchy Pearl Izumi. Nowości, ciekawostki i dużo designu – zobacz!

AKTUALNOŚCI
Wykonany rękami maszyny
W momencie swojej premiery w drugiej połowie ubiegłego roku BMC Impec budził skrajne emocje - szokował ceną, nie zachwycał masą, zwracał uwagę designer, ale przede wszystkim fascynował technologią wykonania. Istotą całego zamieszania wokół tego roweru nie jest to, jak wygląda i ile waży obecnie lecz technologia, jakiej użyto do jego wykonania. [więcej]

SPORT
Everesty w MTB: najważniejsze światowe imprezy MTB
Kamienista droga w afrykańskim buszu? - nic ciekawego. Rzeka pod ołowianym niebem Kanady? Płynie i nic więcej. Zamulona struga przez australijski outback? Ciekawa z perspektywy torbacza. Ale kiedy pojawią się na nich rowerzyści wszystko nabiera zupełnie innego wymiaru. Prezentujemy najtrudniejsze etapówki świata. [więcej]

TEMAT
Nie kozakuj: bezpieczeństwo rowerzysty na drodze
W miarę dobry rower waży ok. 10 kg. Przyjmijmy, że rowerzysta ok. 80 kg. Razem z plecakiem niech to będzie 95 kg. Masa małego nawet samochodu jest minimum 10 razy większa. I samochód nie robi się lżejszy nawet wtedy, kiedy wymusza pierwszeństwo. W zderzeniu z samochodem rowerzysta nie ma żadnych szans. Bo praw fizyki nie da się zmienić ani nagiąć. [więcej]

EKWIPUNEK
Linki Power Cordz
Czy ultralekki produkt stworzony w Mekce kolarstwa górskiego USA, sprawdził się także w naszych warunkach? Niespełna 2 lata po premierze mieliśmy okazję dostatecznie poznać ich właściwości. [więcej]

Czołówka Mactronic HLS – K1 Sensor
Czołówka, mimo iż dedykowana do trekkingu i alpinizmu, już na pierwszy rzut oka zaintryguje także rowerzystów. Dlaczego? Tego dowiecie się w najnowszym numerze bB! [więcej]

Pompka Lezyne Road Drive CFH
Jeżeli szukacie pompki wysokiej jakości, która będzie mobilna i uniwersalna to koniecznie przeczytajcie ten test.  [więcej] 

Błotny koktail z XT: test 10-cio rzędówki Shimano XT M770-10 na maratonie
Przyjmijmy takie założenie: mam jeden rower i potrzebuję sprawnego napędu do ścigania i jazdy turystycznej. Czy napęd 10-rzędowy da mi realne przewagi, czy będzie tylko „syndromem piksela” znanym z cyfrowych aparatów fotograficznych? Sprawdzamy XT w wersji 3x10 w warunkach bojowych. [więcej]

Sakwy Mainstream MSX SL 55 Avantgarde
Do nich zmieszczą się wszystkie niezbędne rzeczy na wielką wyprawę. Szczegóły w marcowym numerze. [więcej]

Pedały Look Keo Blade Carbon Ti
Na Eurobike w 2009 zobaczyliśmy po raz pierwszy nowe szosowe pedały Looka Keo Blade, które zamiast sprężyny mają karbonową płytkę. Nowość trafiła wreszcie w nasze ręce w posaci testowej pary najbardziej wypasionej wersji Keo Blade Carbon Ti. [więcej]

ROWER NUMERU
Universal Hero: KTM Lycan Prestige
Nowa kolekcja KTM jest jak wejście Cezara na czele armii do Rzymu. Kości zostały rzucone, a pryncypia czterozawiasowego zawieszenia odrzucone. Co to będzie? [więcej] 

96 na sterydach: Merida One-Twenty Carbon 800-D
„Stodwudziestka” ma sobie poradzić nawet w sportowych zastosowaniach na trasach maratonów. Dziesięcioboista, który pokona maraton, potem zagra w bikepolo, a po siłowni ogra wszystkich znajomych w tenisa. I pójdzie za nas na piwo. Hmmm, przesadziłem? Przeczytajcie. [więcej]

Profesjonalista bez sponsora: Giant TCR Advanced
W trudnych warunkach zimowo-wiosennych mieliśmy okazję objeździć konstrukcję na której Denis Menchov wygrał dwa lata temu Giro. [więcej]

ROWER
Romet Rambler 6.0
Sprawdzamy czy Rambler to rower dla pragnących posmakować błota, potu i nuty eksploracji, lecz bez konieczności wykładania fortuny na kolejną być może obok kajaków czy wspinaczki pasję. [więcej] 

Kross Level A9
Czy nowy ścigacz z Przasnysza może stanowić niemałą konkurencję dla zagranicznych odpowiedników tego segmentu i zapełnić sektory rodzimych wyścigów. Dowodów na potwierdzenie tej tezy szukaliśmy w sprawdzianie terenowym. [więcej] 

PRZYGODA
Wiośnie na spotkanie: Park Narodowy Ujście Warty
Ujście Warty, a dokładniej obszar pomiędzy Kostrzynem, Słońskiem, Witnicą a Świerkocinem (czy nawet dalej na wschód pod Gorzów Wlkp.) to mozaika unikalnych terenów podmokłych, rozległych łąk i pastwisk, które tworzą jedną z najważniejszych ostoi ptactwa wodnego i błotnego w Polsce. Właśnie z bogatą awifauną najczęściej kojarzymy to miejsce. [więcej] 

bikeBoard Transalp? TransBoard bikeAlp!: wyprawa enduro przez Alpy
Starożytni Rzymianie byli zdumieni, gdy w 218 r. p.n.e. ujrzeli Hannibala, który na słoniach pokonał górskie przedmurze Italii. Dziś mało kto pamięta, że jeszcze w latach 80-tych XX wieku równie nieprawdopodobną co wyczyn kartagińskiego wodza wydawała się wizja rowerowego transalpu. Zobaczcie fantastyczną relację z naszej enduro wyprawy w poprzek Alp. [więcej] 

PORADY
Upgrade roweru: czy warto inwestować w łożyska ceramiczne?
Wielu producentów kusi ofertą łożysk ceramicznych do suportów, sterów, piast, kółeczek przerzutki a nawet zawieszenia czy pedałów. Czy warto w nie inwestować? Przeczytaj koniecznie! [więcej] 

Turborytm: porady Cezarego Zamany
Dla wielu utrzymanie rytmu pedałowania powyżej 90 obrotów na minutę zwłaszcza w trudnych warunkach jest poważnym problem. Zadaj sobie pytanie, czy ty też potrafisz pokonać dłuższy pojazd pracując nogami jak maszyna do szycia? [więcej]

Co nas łupie w kręgosłupie?: jak uwolnić się od bolesności kręgosłupa- szyja
Szyja to kolejna część naszej wielowahaczowej konstrukcji, która może być odpowiedzialna za szereg dolegliwości, ujawniających się zarówno podczas aktywności sportowej jak i w codziennym życiu. Prezentujemy trzy uniwersalne propozycje ćwiczeń, które można włączyć zarówno do treningu, jak i zwykłej codziennej aktywności. [więcej] 

ŻYWIENIE
Nowalijki

W marcu jak w garncu! Nasze ciała to czują i domagają się coraz to iększej ilości kolorowych warzyw pełnych witamin. Czy jednak nie jest na nie jeszcze za wcześnie? W tym numerze dowiecie się, co zrobić aby dokonać mądrego wyboru na placu targowym i wzbogacić swoją dietę w naturalne witaminy! [więcej]

Skazani na GMO?
Otyłość, alergie, spadek odporności, infekcje bakteryjne, zaburzenia wzrostu, stany przednowotworowe… Strach cię obleciał? Sprawdź, co w dzisiejszym świecie może przyczyniać się do takiego stanu rzeczy i co najgorsze na co jesteśmy w zasadzie skazani! [więcej]

TRENING
Początek sezonu?: radzimy kiedy zaczynać intensywne treningi i na kiedy potrzebna jest forma?

Projekt „Amator 40+”, sezon 2- plan na marzec
W kolarskim życiu naszego zawodnika zaszyły poważne zmiany. Jego trenerem zgodził się zostać Dariusz Poroś (Votum MTB Team). Nowy trener specjalnie dla naszego kolarza napisał program. O tym w najnowszym numerze bB! [więcej]

ZDROWIE
Oczyszczanie organizmu
Czy wam się wydaje czy też nie, ale organizm tak jak i nasz dom - raz na czas wymaga oczyszczania. Jest znużony, znudzony i zniechęcony do działania. Zabrudzony chemią, sztucznymi środkami konserwującymi i lekami po przebytych, zimowych chorobach. Nie ma się czego obawiać. Nie musimy ganiać z miotłą. Wystarczy lekka zmiana diety i szczypta przydatnych informacji, które znajdziecie w tym numerze. [więcej]


Aktualny numer

Piszemy m.in.